« Horaires décalés, éviter la prise de poids » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« Le fructose des fruits, ange ou démon ? » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« Le jeûne intermittent fait-il maigrir ? » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« Perdre 3 kg sans faire de dégâts ! » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« Sucre, foie, graisse, sport… » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« De plus en plus d’ados diabétiques » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

« Satiété, rassasié, les clés de la minceur » – Dr Réginald Allouche

septembre 27, 2020

Le Dr Réginald Allouche est médecin nutritionniste, ingénieur bio-médical et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids Émission « à votre santé » diffusée sur Beur FM

La collation – Un plaisir pour les petits (et les grands?)

août 10, 2020

La collation Pourquoi ? Quand ? Comment ? J’entends régulièrement une idée reçue concernant la collation… Elle serait réservée uniquement aux enfants ! Dans cet article nous allons voir que non, ce n’est pas uniquement nos petits chérubins qui peuvent se délecter à 16h/16h30. Je vais tenter de vous en expliquer les raisons. Pourquoi ? …

Cicatrisation : l’alimentation au cœur de la guérison !

juillet 23, 2020

« Dès qu’une plaie dépasse la couche superficielle de la peau et atteint le derme, le processus de cicatrisation se déclenche pour fermer la brèche, limiter les pertes de substances et le risque infectieux pour l’organisme. Le plus souvent sans souci chez quelqu’un en bonne santé, il peut être mis en échec par des affections comme …

Les recommandations de l’ANSES (Part 1)

juillet 19, 2020

Ce n’est pas toujours facile de mettre en place de nouvelles habitudes de vie. C’est contraignant, ça chamboule, c’est désagréable, ça nous oblige… Alors voyons ensemble quelques recommandations de l’ANSES et comment les mettre en pratique progressivement pour faire d’une contrainte, un plaisir (ou presque :p) ! Décortiquons les premières recommandations : Ce qu’il faut …